Планування вагітності і контрацепція

Планування вагітності включає в себе усвідомлене бажання завести дитину і повне обстеження організму двох батьків з подальшим лікуванням, якщо воно буде необхідне, а також відмова від шкідливих звичок.

Під час вагітності та пологів жіночий організм випробовує значні навантаження на всі життєво важливі органи. З подвоєною силою працюють серце, нирки, печінку, відчувають велику напругу нервова, імунна, ендокринна системи. Саме тому до вагітності бажано підготуватися заздалегідь, найкраще – за 2-3 місяці до передбачуваного зачаття.

Що ж потрібно почати робити і коли?

Планування вагітності має бути комплексним. Починати слід з відвідин лікарів і проходження досліджень, паралельно варто переглянути свій раціон і спосіб життя, а також приймати вітамінно-мінеральні комплекси з оптимальним складом для плануючих зачаття жінок.

1. Проходимо медичне обстеження при плануванні вагітності.

Найкраще починати підготовку мінімум за три місяці до передбачуваного зачаття. Для початку майбутнім батькам варто відвідати гінеколога і уролога, щоб упевнитися у відсутності інфекцій, які передаються статевим шляхом та хвороб. Якщо такі є, то треба пройти курс лікування, а вже потім продовжувати підготовку. Якщо парі більше 35 років, і вона не може зачати дитину, то варто звернутися до генетика. Консультації у інших лікарів призначають за результатами аналізів.

Чоловікам і жінкам треба здати аналізи на визначення групи крові і резус-фактора для того, щоб знати про можливе резус-конфлікт.

Аналізи для жінок:

• • флюрография, щоб виключити туберкульоз і новоутворення в молочних залозах;
  • УЗД органів малого таза, щоб виявити наявність патологій розвитку матки і стану яєчників;
  • аналізи на антитіла до краснухи, токсоплазмозу, герпесу, цитомегаловірусу, хламідій, а також на ВІЛ, сифіліс, гепатити В і С;
  • аналіз сечі для виявлення захворювань сечостатевої системи;
  • аналіз крові на гормони для жінок, у яких менструації йдуть нерегулярно або є зайва вага;
  • аналіз крові на цукор;
  • коагулограмму (аналіз крові на згортання);
  • аналіз на статеві інфекції – ПЛР (гонорея, хламідія, мікоплазма, уреаплазма, кандидоз).

Також жінці варто відвідати стоматолога, так як останнім часом все більше фахівців пов’язують ясна і зуби зі здоровим протіканням вагітності. Краще зробити рентген і вилікувати зуби і ясна до планованого події, тому що ікс-промені і уколи зі знеболюючим шкідливі для організму майбутньої матері.

Ще жінці рекомендується відвідати окуліста, кардіолога, ЛОР-лікаря, гастроентеролога, уролога (і зробити УЗД), ендокринолога, мамолога (і зробити УЗД), алерголога й дієтолога.

Аналізи для чоловіка:

• • • аналіз на статеві інфекції ПЦР (гонорея, хламідія, мікоплазма, уреаплазма, кандидоз);
    • спермограма – визначає кількість і рухливість сперматозоїдів. Може бути призначена, якщо вагітність не настає протягом року.

2. Позбавляємося від шкідливих звичок.

Мінімум за три місяці парі потрібно кинути курити, не пити алкогольних напоїв, не зловживати кавою, перейти на правильне харчування: їсти більше овочів і фруктів. Слід враховувати, що відмова від шкідливих звичок може викликати стрес, який краще пережити до настання вагітності.

3. Приймаємо вітамінні комплекси.

Дуже важливо забезпечити себе запасами фолієвої кислоти, так необхідної для правильного формування нервової трубки у плода. Тому починати прийом фолієвої кислоти потрібно не менше ніж за 3 місяці до планування. Дози 400мг на добу буде достатньо. Ми живемо в забрудненому середовищі, тому важливий і йод і вітамін Д, 100-200 мг йоду і 2000 од вітаміну Д необхідні для правильної функції ендокринних залоз.

4. Ведемо здоровий спосіб життя.

Позитивний настрій, дотримання режиму сну і відпочинку, помірне фізичне активність, прогулянки на свіжому повітрі, збалансований раціон харчування – всі ці нехитрі складові здорового способу життя стають особливо важливі для майбутніх батьків.

Ну ось, настала вагітність, закінчилася благополучними пологами, і питання тепер інший.

Що робити щоб не виникла рання небажана вагітність?

Багато пар використовують старі методи, такі як переривання статевого акту. Сучасними дослідженнями доведено, що такий метод контрацепції шкідливий в однаковій мірі як для чоловіків, так і для жінок. Перерваний статевий акт є вельми неефективним контрацептивним методом.

Сучасна фармація пропонує великий вибір контрацептивних засобів, абсолютно безпечних і ефективних.

Які сучасні методи контрацепції існують?

• • • Природні методи контрацепції
    • Бар’єрні методи
    • Гормональна контрацепція
    • Хімічні методи
    • Внутрішньоматкові пристрої

‍